Kniha myšlienok, ktoré chcú čitatelia priviesť do kontaktu so sebou samým, s jeho vlastnými pocitmi, náladami stavmi a postojmi. oSho vysvetľuje, čo sú pocity, a čo sú emócie, čo je to citlivosť a čo naopak racionalita. Ako sa dajú emócie ovládať, prečo nie je emócie dobré potláčať a čo si s nimi počať. Emociálne stavy, ktoré oSho rozoberá sú: smútok, závisť, žiarlivosť, strach, osamelosť. Nájdete tu aj veľa konkrétnych návodov, cvičení, meditácií a zábavných inšpirácií, ako dať priechod všetkému, čo sa vo vás odohráva, tak, aby to nikomu neuškodilo. Cieľom je oslobodiť človeka, zbaviť ho náučných obmedzení, vyprovokovať ho k rozmýšľaniu a seba skúmaniu.
Čo sú emócie. Emócie a citlivosť. Zlosť. Závisť a žiarlivosť. Strach. Tajomstvo transformácie je pochopenie. Užitočné metódy.
Kniha má moc z polovice transformovať staré, známe, isté, bezpečné, žiarivé, zviazané vedomosti a múdrosti, dohody a presvedčania na nové, neznáme, neisté, nebezpečné, temné slobodné prežitky pravdy. Kniha ich Dušanovi z polovice dopomohla rozvíjať, z polovice nútila ho premýšľať, z polovice rozširuje jeho slovnú zásobu, z polovice vzdeláva ho, vedome a s múdrosťou z polovice obohacuje. Kniha mu z polovice transformovala skutky a činy spolu s výsledkami vedúce k slobode. Kniha Dušana miestami nudila a tak čítanie musel niekoľkokrát odložiť aby ju dočítal. Kniha bola miestami stratou času.